Bisakah vagina kembali seperti perawan

Bisakah vagina kembali seperti perawan - Apakah pasangan anda pernah mengeluh karena vagina anda longgar atau kendur? Jangan heran. Vagina yang kendur bisa saja terjadi karena banyak hal, mulai dari faktor usia, pengaruh operasi, kelebihan berat badan dan kondisi medis tertentu.Terkadang anak perempuan yang berusia masih remaja juga mengalami hal yang sama tanpa pernah diduga sebelumnya. Dalam kasus ini mungkin penyebabnya karena kesehatan seksual yang buruk atau karena masuknya benda-benda yang besar di dalam saluran vagina.

Bisakah vagina kembali seperti perawan

Apakah pasangan anda pernah mengeluh karena vagina anda longgar atau kendur? Jangan heran. Vagina yang kendur bisa saja terjadi karena banyak hal, mulai dari faktor usia, pengaruh operasi, kelebihan berat badan dan kondisi medis tertentu.

Bisakah vagina kembali seperti perawan - Terkadang anak perempuan yang berusia masih remaja juga mengalami hal yang sama tanpa pernah diduga sebelumnya. Dalam kasus ini mungkin penyebabnya karena kesehatan seksual yang buruk atau karena masuknya benda-benda yang besar di dalam saluran vagina.

Sebenarnya, ada beberapa cara mudah dan sehat untuk menjaga vagina tetap kencang dan awet muda. Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan.

Hindari pola “diet yoyo”

Sama seperti namanya, melakukan “diet yoyo” akan membuat berat badan naik turun seperti yoyo. Perubahan berat badan yang naik turun akan menyebabkan area vagina mengendur. Terpenting adalah menjalankan pola diet sehat secara konsisten dan menjaga berat badan yang sehat. Jika tubuh terlalu kurus, bagian vagina akan lebih cepat menua karena lapisan lemak sangat tipis.

Rajin senam kegel

Tak bisa dipungkiri, senam kegel adalah salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menjaga vagina tetap sehat dan kencang. Lakukan senam kegel dengan benar, yaitu dengan mengontraksi otot dasar di bagian pelvis selama lima detik, kemudian melepaskannya dan rileks. Ulangi sebanyak 100 kali, lakukan setiap tiga kali dalam sehari.

Ganti kursi di kantor

Menghabiskan waktu berjam-jam duduk di bangku kerja setiap hari tidaklah baik untuk kondisi vagina. Jika memungkinkan, sediakan bola pilates di kantor. Kemudian, dalam sehari, minimal 15 menit, Anda mengganti kursi dengan bola pilates untuk duduk dan melatih otot pelvis untuk aktif, seperti kegel.

Aktif secara seksual

Hubungan intim sangat diperlukan oleh vagina untuk mendapatkan stimulasi dan meningkatkan aliran darah menuju area “miss V”. Setelah itu, otot-otot di sekitarnya pasti akan berubah. Aliran darah sangat penting untuk lubrikasi dan orgasme yang maksimal. Sayangnya, hal ini kerap hilang seiring pertambahan usia. Ssttt, sperma dari pasangan akan memberikan efek anti-aging yang dahsyat bagi tubuh dan wajah Anda.

Pilih posisi di atas

Bisakah vagina kembali seperti perawan - Posisi saat berhubungan intim juga bisa menentukan apakah vagina Anda akan cepat tua atau tidak. Lebih baik pilih posisi di atas. Pasalnya, dengan posisi di atas, Anda akan memegang kendali dan akan lebih mudah untuk mengontraksi otot vagina saat berada di atas pria ketika berhubugan intim.

Hindari bersepeda jarak jauh

Hati-hati, gesekan dan gerakan yang konstan dalam waktu lama di area pangkal paha bisa menarik dan membuat “miss V” menjadi elastis dan longgar. Sebaiknya, pilihlah jenis olahraga lain.

Pilih sabun yang ringan

Setiap hari memang area vagina perlu dibersihkan. Namun, pilih jenis sabun yang tidak mengandung banyak unsur kimia. Selain itu, jangan menggosok labia vagina terlalu kencang dan berulang-ulang untuk menghindari iritasi karena lapisan labia sangatlah tipis.