Menampilkan postingan yang diurutkan menurut tanggal untuk kueri cara mengatasi keputihan disebabkan jamur. Urutkan menurut relevansi Tampilkan semua postingan
Menampilkan postingan yang diurutkan menurut tanggal untuk kueri cara mengatasi keputihan disebabkan jamur. Urutkan menurut relevansi Tampilkan semua postingan

Rabu, 08 Juni 2016

Mengatasi Keputihan Membandel Tanpa Ribet

Mengatasi Keputihan Membandel Tanpa Ribet - Semua wanita pasti pernah mengalami Keputihan, kondisi alam ini berfungsi untuk membersihkan dan melindungi vagina dari infeksi. Saat mengalami Keputihan , seorang wanita mengeluarkan lendir dari vaginanya. lendir yang diproduksi oleh serviks atau leher rahim dan kelenjar dalam vagina ini akan keluar dengan membawa sel - sel mati serta bakteri. jumlah warna serta kekentalan lendir karena keputihan tergantung pada siklus menstruasi yang dialaminya.Lendir yang normal umumnya berwarna bening hingga keputih putihan tidak berbau, tidak disertai gatal atau rasa perih pada daerah vagina.

Bagaimana Jika Keputihan itu adalah Penyakit atau Abnormal ?

Mengatasi Keputihan Membandel Tanpa Ribet



Keputihan yang tidak Normal umumnya terjadi karena infeksi, kondisi ini juga terkadang merupakan indikasi penyakit-penyakit tertentu yang berbahaya sehingga wajib diwaspadai .


Lendir cair berwarna putih yang disertai rasa gatal
Mengatasi Keputihan Membandel Tanpa Ribet - Keputihan ini dipicu oleh infeksi jamur atau ragi dan menyebabkan munculnya lendir yang cair atau berwarna putih seperti susu kental, tapi tanpa bau yang menyengat. Gejala lain yang biasanya menyertai adalah rasa gatal yang parah dan rasa perih di sekitar vagina juga rasa sakit saat berhubungan seks. Infeksi ini tidak menular melalui hubungan seks dan umum dialami oleh sebagian besar wanita. 

 Lendir berwarna putih atau abu-abu dan berbau amis
Perubahan keseimbangan pada jumlah bakteri normal di vagina dapat menyebabkan infeksi vaginosis bakteri. Lendir keputihan yang muncul akan berbau amis dan berwarna putih atau abu-abu, tapi tidak disertai rasa gatal atau iritasi. Ini juga termasuk infeksi yang umum terjadi dan tidak menular melalui hubungan seks. 

Lendir berwarna hijau, kuning, atau berbuih
Jenis keputihan ini biasanya disebabkan oleh trikomoniasis, yaitu penyakit menular seksual yang disebabkan oleh parasit. Lendir akibat infeksi ini biasanya berjumlah banyak, berbau amis, dan disertai rasa perih saat buang air kecil. Pembengkakan dan gatal-gatal di sekitar vagina juga dialami penderita trikomoniasis.

Luka melepuh di sekitar genital
Penyebab jenis keputihan tidak normal ini biasanya adalah herpes genital. Penyakit ini akan menyebabkan munculnya lepuhan atau luka seperti sariawan yang terasa sakit di sekitar organ intim. 

Lendir berwarna merah muda
Jenis keputihan ini disebabkan oleh proses peluruhan dinding rahim setelah wanita melahirkan.

Lendir berwarna cokelat atau mengandung darah
Keputihan ini umumnya disebabkan oleh siklus menstruasi yang tidak teratur. Tetapi tetap perlu diwaspadai karena walau jarang, bisa menjadi indikasi dari  Kanker Serviks atau rahim.

Rasa nyeri atau pendarahan
Mengatasi Keputihan Membandel Tanpa Ribet - Rasa nyeri pada tulang panggul atau saat buang air kecil serta mengalami pendarahan di luar siklus menstruasi atau setelah berhubungan seks yang menyertai keputihan, dapat mengindikasikan Gonore atau klamidia. Jika dibiarkan, kedua Penyakit menular Seksual  ini dapat memicu infeksi serius pada organ reproduksi wanita. 


Perawatan Miss V yang Dasyat…!!!


Sudah  dibuktikan Oleh Ribuan Wanita Indonesia untuk Menghilangkan Keputihan dengan Cepat Sekaligus Merapatkan Kembali Miss V Menjadikan  Miss V Kencang,Keset Dan Menggigit…!!!

Rp 195.000 ribu


Obat perapat daerah kewanitaan Yang Ampuh dan Mujarab mengembalikan keperawanan Bisa mencengkram,menyempitkan lubang miss v,mengencangkan otot miss v , cara memperkecil lubang vagina Mengobati vagina becek menjadikan vagina keset, menggigit ,serta bebas keputihan dan kembali seperti masih virgin...!!!
Khasiat
  •     Mengobati keputihan tidak normal dan gata-gagal
  •     Mengencangkan otot vagina yang kendur
  •     Mencegah kanker mulut rahim
  •     Menghilangkan bau tidak sedap pada organ intim wanita
  •     Merapatkan dan menguatkan cengkraman alat kelamin wanita
  •     Memberikan denyut-denyut istimewa ketika sedang berhubungan seksual
Aturan pakai
  • Basahi
  • tongkat dengan air besih, kemudian masukan tongkat ke dalam lubang
  • kelamin wanita kira-kira 2 cm dan diputar. Bilas Miss V setelah
  • pemakaian tongkat, dan tongkat dicuci lagi dengan air bersih, simpan
  • pada tempat yang aman.Keterangan:
  •     Jika Anda belum pernah melahirkan, masukan tongkat selama 5-10 detik
  •     Jika Anda sudah punya 1-2 anak, masukan tongkat selama 10-25 detik

Khusus untuk keputihan, penggunaan dilakukan pagi dan sore sampai sembuh

Perhatian

Jangan lakukan pemakaian tongkat lebih dari 5 menit

Harga Rp 195.000,-

Produk Kedua: Adalah Berupa Ebook perawatan Vagina

 (Semua Produk dan bonus akan dikirim dalam bentuk VCD, dikirim ke alamat rumah anda. Bisa anda buka sendiri di Komputer, Warnet atau Laptop)


Misalkan ibu enggan atau kurang suka memakai tongkat / pruduk yang pertama (walaupun tidak ada efek sampingnya, malah mencegah kanker mulut rahim), ya "tidak apa-apa" kita memberikan solusi yang kedua, yaitu Berupa Ebook perawatan Vagina, pelatihan tahap demi tahap (Senam terapi otot PC) untuk menjadikan Vagina anda kembali kencang seperti perawan dalam waktu 2-4 minggu dan hasilnya bisa anda rasakan seumur hidup. cara memperkecil lubang vagina Pelatihan ini malah lebih bagus, karena anda tidak perlu mengkonsumsi obat atau yang lain, nanti anda akan di beri pengetahuan, bagaimana caranya menjadikan vagina lebih sehat, kencang, menggigit yang tentunya supaya lebih disayang suami. Sudah menjadi hal yang wajar, apabila seorang wanita menikah, melakukan hubungan sexual dan punya anak, maka otot-otot vagina akan mengendur dan menjadi lebar. Jika anda tidak segera melakukan perawatan, maka aset anda yang sangat berharga itu akan longgar. Ebook ini memberikan solusi terbaik buat anda. Mungkin ketika berhubungan intim suami anda merasa tidak nyaman?

Ebook ini berisi :
  •     Cara melatih Otot PC pada vagina
  •     10 langkah membuat vagina menggigit
  •     Latihan senam Kagel
  •     Tips mengharumkan vagina, agar anda tidak minder ketika bercumbu dengan suami
  •     Tips merawat vagina
  •     Menuju vagina kencang menggigit secara permanent
MANFAAT PRODUK KAMI:
  • Mampu mencegah terjadinya Kanker Mulut Rahim
  • Menyembuhkan penyakit Keputihan ( pektay )
  • Menghilangkan bau tidak sedap pada organ kewanitaan
  • Menghilangkan rasa gatal2 pada organ kewanitaan karena pektay
  • Mengurangi lendir pada organ kewanitaan sehingga memberikan kenikmatan lebih dalam berhubungan suami isteri
  •  Mengeraskan dan mengecilkan lubang rahim, sehingga bagaikan remaja kembali.
  •  Memberikan denyut2 istimewa dalam berhubungan suami isteri.
  •  Memberikan kemesraan yang luar biasa dalam berhubungan suami isteri dan terbukti mampu mencegah perselingkuhan akibat hubungan seks.
Berikut adalah Real Testimoni yang Pernah Menggunakan Produk kami


Bukti Pengiriman keseluruh Indonesia !!!


(Pengiriman ke Jawa, Sumatra, Kalimantan, Irian Dll)dan luar negeri


(Jika Anda belum terbiasa belanja Online, maka biasakanlah mulai dari sekarang)

Tata Cara Pembelian :


CARA PEMESANAN : 
Silahkan lakukan Pembayaran terlebih dahulu ke salah satu rekening BANK kami dan
barang kami kirim melalui Jasa pengiriman Tiki / JNE / POS.


Konfirmasi pesanan melalui SMS ke 087782866277 Barang akan dikirim jika transfer sudah kami terima.


KONFIRMASI PEMBAYARAN
Dedy S# Jl. Anggrek No.19 Jakarta pusat # Hp 08538925xxxx# Pesan TONGKAT VAGINA SUPER# Sudah Transfer Rp220.000#via Mandiri (an.Sofyan/pemilik rekening transfer)
Untuk Biaya Kirim/Ongkir Di sesuaikan alamat pemesan :
  •     Untuk Wilayah Pulau Jawa Rp 25.000,-
  •     Untuk Luar Pulau Jawa Rp 45.000,-
  •     Khusus Untuk Irian Jaya dan Madura Rp 85.000,-
  •     Untuk Ongkir Luar Negri Silahkan Call 087782866277

Agar pesanan Anda bisa segera diproses, segera konfirmasikan pembayaran Anda via SMS ke 087782866277

*PERHATIAN*
  •     Jika anda masih kurang jelas silahkan kontak kami langsung via Tlp/Sms 087782866277
  •     Barang DIJAMIN sampai ke rumah anda dengan catatan nama dan alamat lengkap.
  •     Hubungi kami apabila menginginkan bukti nomor (resi) pengiriman.

Jangan Sampai Anda mengajukan pertanyaan seperti ini???
  •     Mas, nanti kalau saya transfer uangnya, barang tidak datang atau tidak dikirim bagaimana???
  •     Mas, ini penipuan bukan??? Sekarang kan banyak penipuan???
  •     Saya kan tidak kenal situ??? Masa saya transfer ke situ? kenal juga ngga???
Sekarang jaman Online Bos, kita disini sudah terbiasa belanja Online.
Sekarang sudah Jaman Modern, sudah jaman internet, bukan jaman perjuangan lagi.
Tinggal beli, tunggu barangnya dirumah. No.resi pengiriman saya smskan.
Cek resi pengiriman di www.jne.co.id atau di Tiki www.tiki-online.com

Pesan Sekarang Juga, Rasakan Khasiat Dan Keampuhannya!!!!


Rp 195.000,-

Ok, tunggu apa lagi, BERIKAN YANG TERBAIK UNTUK SUAMI ANDA !!! :

Pemesanan, Silahkan SMS / Telpon ke:

087782866277

(Di utamakan sms, pasti dibalas)


Mohon Diperhatikan:

 Jika tlp tidak diangkat, ibu jangan negative thingking dulu ya… Mungkin saya sedang ada acara atau sedang ada keperluan yang tidak memungkinkan untuk mengangkat tlp, karena saya juga manusia biasa seperti wanita lain, seperti masak, mandi, Shopping, jalan-jalan, solusinya ibu sms saya, pasti saya balas

Cukup dengan Rp 195.000,-



Jumat, 27 Mei 2016

Fakta Luar Biasa Miss V yang Harus Kita Ketahui

Fakta Luar Biasa Miss V yang Harus Kita Ketahui - Apakah pasangan anda pernah mengeluh karena vagina anda longgar atau kendur? Jangan heran. Vagina yang kendur bisa saja terjadi karena banyak hal, mulai dari faktor usia, pengaruh operasi, kelebihan berat badan dan kondisi medis tertentu. Terkadang anak perempuan yang berusia masih remaja juga mengalami hal yang sama tanpa pernah diduga sebelumnya. Dalam kasus ini mungkin penyebabnya karena kesehatan seksual yang buruk atau karena masuknya benda-benda yang besar di dalam saluran vagina.Tetapi anda jangan khawatir karena kami akan memberi solusi yang terbaik untuk masalah kewanitaan anda agar suami semakin sayang , semakin betah dirumah dan tidak mengeluh lagi dengan kondisi kewanitaan anda solusinya adalah Tongkat Vagina Super dari De Nature Indonesia yang 100 % herbal alami.. 

Fakta Luar Biasa Miss V yang Harus Kita Ketahui



1. Jangan suka menggaruk vagina
Terkadang kita sebagai wanita tidak menyadari suka menggaruk vagina, hal ini dikarenakan adanya kuman atau jamur yang menempel pada vagina. Karena bila sering menggaruk vagina akan terasa perih dan lecet dan membuat iritasi pada vagina.

2. Dengan menggunakan ramuan tradisional
Untuk membersihkan atau mengurangi cairan keputihan, Anda dapat menggunakan ramuan tradisional dari bahan herbal seperti daun sirih, yang memang dipercaya dapat mengatasi keluhan seputar organ intim wanita. Caranya :
- Ambil kurang lebih 5 lembar daun sirih
- Kemudian cuci bersih dan rebus dengan air secukupnya hingga matang dan daun sirih mulai layu, Fakta Luar Biasa Miss V yang Harus Kita Ketahui - kemudian diamkan beberapa saat hingga hangat, langsung bisa Anda gunakan untuk membasuh vagina. Disarankan untuk tidak terlalu sering menggunakan air rebusan daun sirih karena akan membunuh bakteri baik di dalam vagina.

3. Jika keputihan sudah memasuki tingkat patologis, kemudian konsultasikan ke dokter

4. Totok Vagina
Totok vagina dilakukan dengan cara menekan titik-titik syaraf yang berhubungan dengan syaraf vagina. Tujuan dari totok vagina ini adalah melancarkan aliran darah ke vagina serta menguatkan otot-otot di daerah panggul. Jika aliran darah lancar menuju vagina, maka cairan keputihan yang keluar berjalan normal. Totok vagina hanya bisa dilakukan pada mereka yang sudah ahli di bidangnya.

5. Pengasapan atau V fogging (ratus)
Pengasapan atau V fogging ( ratus ) merupakan cara lama yang biasa dilakukan perempuan sebelumnya. Caranya dengan membakar berbagai jenis rempah-rempah wangi di suatu wadah yang disebut Anglo. Tujuan dari pengasapan adalah untuk mematikan bakteri dan menjaga vagina agar tetap kering. Cara pengasapan vagina ini mudah sekali dilakukan sendiri di rumah, jika di rumah Anda memiliki Anglo, kursi rotan khusus dan rempah wangi yang kini sudah banyak dipasarkan. Jangan terlalu sering melakukan cara ini, karena akan membuat bakteri baik dalam vagina mati. Cara ini dapat dilakukan 2 minggu sekali dengan tujuan memberikan daya vagina agar tidak mudah terserang penyakit.

6. Konsumsi herbal sebagai obat atau suplemen pendamping
Fakta Luar Biasa Miss V yang Harus Kita Ketahui - Mengkonsumsi bahan-bahan herbal, seperti berupa minuman jamu berupa racikan seperti rimpang kunyit, asam dan daun sirih. Namun kini sudah ada cara praktis dalam mengkonsusmi obat herbal ada yang berupa pil, tablet, kapsul atau jamu. Hal yang perlu diingat adalah teliti dan bijaknya dalam memilih obat herbal yang sudah terdaftar resmi.

7. Melakukan senam kegel
Ketika wanita pasca melahirkan secara normal, vagina wanita tidak terlalu “rapat” lagi, hal ini disebabkan oleh otot-otot disekitar panggul menjadi lemah. Untuk mengembalikan kembali otot-otot panggul yang telah melemah dan merapatkan kembali vagina, Anda dapat melakukan 2 cara, yakni :

a. Senam Kegel
Yakni senam yang pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Arnold Kegel. Senam kegel ini bertujuan untuk menguatkan kembali otot panggul pubococcygeus ( PC ) selain itu senam kegel bertujuan untuk merapatkan kembali vagina dengan membangun fungsi kerja dari otot-otot panggul menjadi kuat kembali sehingga Anda dapat mencapai kepuasan dalam hubungan intim. Latihan senam kegel ini mudah sekali dan tidak perlu menyita banyak waktu dan bisa dilakukan setiap hari pagi, siang dan malam per sesi cukup 15-20 menit.

b. Minum jamu
Ramuan tradisional untuk merapatkan organ kewanitaan dengan campuran dari beberapa herbal yakni beberapa lembar daun sirih, buah gambir, irisan kulit pinang muda, dan kapur sirih secukupnya. Bahan-bahan tersebut dicampur jadi satu dan direbus sampai mendidih. Lalu, diamkan sampai hangat, dan siap diminum. Minumlah ramuan tersebut setiap pagi hari.

Perawatan Miss V yang Dasyat…!!!

Sudah  dibuktikan Oleh Ribuan Wanita Indonesia untuk Menghilangkan Keputihan dengan Cepat Sekaligus Merapatkan Kembali Miss V Menjadikan  Miss V Kencang,Keset Dan Menggigit…!!!

Rp 195.000 ribu


Obat perapat daerah kewanitaan Yang Ampuh dan Mujarab mengembalikan keperawanan Bisa mencengkram,menyempitkan lubang miss v,mengencangkan otot miss v , cara memperkecil lubang vagina Mengobati vagina becek menjadikan vagina keset, menggigit ,serta bebas keputihan dan kembali seperti masih virgin...!!!
Baca Juga :  Obat Eksim
Khasiat
  •     Mengobati keputihan tidak normal dan gata-gagal
  •     Mengencangkan otot vagina yang kendur
  •     Mencegah kanker mulut rahim
  •     Menghilangkan bau tidak sedap pada organ intim wanita
  •     Merapatkan dan menguatkan cengkraman alat kelamin wanita
  •     Memberikan denyut-denyut istimewa ketika sedang berhubungan seksual
Aturan pakai
  • Basahi
  • tongkat dengan air besih, kemudian masukan tongkat ke dalam lubang
  • kelamin wanita kira-kira 2 cm dan diputar. Bilas Miss V setelah
  • pemakaian tongkat, dan tongkat dicuci lagi dengan air bersih, simpan
  • pada tempat yang aman.Keterangan:
  •     Jika Anda belum pernah melahirkan, masukan tongkat selama 5-10 detik
  •     Jika Anda sudah punya 1-2 anak, masukan tongkat selama 10-25 detik

Khusus untuk keputihan, penggunaan dilakukan pagi dan sore sampai sembuh

Perhatian

Jangan lakukan pemakaian tongkat lebih dari 5 menit

Harga Rp 195.000,-

Produk Kedua: Adalah Berupa Ebook perawatan Vagina

 (Semua Produk dan bonus akan dikirim dalam bentuk VCD, dikirim ke alamat rumah anda. Bisa anda buka sendiri di Komputer, Warnet atau Laptop)


Misalkan ibu enggan atau kurang suka memakai tongkat / pruduk yang pertama (walaupun tidak ada efek sampingnya, malah mencegah kanker mulut rahim), ya "tidak apa-apa" kita memberikan solusi yang kedua, yaitu Berupa Ebook perawatan Vagina, pelatihan tahap demi tahap (Senam terapi otot PC) untuk menjadikan Vagina anda kembali kencang seperti perawan dalam waktu 2-4 minggu dan hasilnya bisa anda rasakan seumur hidup. cara memperkecil lubang vagina Pelatihan ini malah lebih bagus, karena anda tidak perlu mengkonsumsi obat atau yang lain, nanti anda akan di beri pengetahuan, bagaimana caranya menjadikan vagina lebih sehat, kencang, menggigit yang tentunya supaya lebih disayang suami. Sudah menjadi hal yang wajar, apabila seorang wanita menikah, melakukan hubungan sexual dan punya anak, maka otot-otot vagina akan mengendur dan menjadi lebar. Jika anda tidak segera melakukan perawatan, maka aset anda yang sangat berharga itu akan longgar. Ebook ini memberikan solusi terbaik buat anda. Mungkin ketika berhubungan intim suami anda merasa tidak nyaman?

Ebook ini berisi :
  •     Cara melatih Otot PC pada vagina
  •     10 langkah membuat vagina menggigit
  •     Latihan senam Kagel
  •     Tips mengharumkan vagina, agar anda tidak minder ketika bercumbu dengan suami
  •     Tips merawat vagina
  •     Menuju vagina kencang menggigit secara permanent
MANFAAT PRODUK KAMI:
  • Mampu mencegah terjadinya Kanker Mulut Rahim
  • Menyembuhkan penyakit Keputihan ( pektay )
  • Menghilangkan bau tidak sedap pada organ kewanitaan
  • Menghilangkan rasa gatal2 pada organ kewanitaan karena pektay
  • Mengurangi lendir pada organ kewanitaan sehingga memberikan kenikmatan lebih dalam berhubungan suami isteri
  •  Mengeraskan dan mengecilkan lubang rahim, sehingga bagaikan remaja kembali.
  •  Memberikan denyut2 istimewa dalam berhubungan suami isteri.
  •  Memberikan kemesraan yang luar biasa dalam berhubungan suami isteri dan terbukti mampu mencegah perselingkuhan akibat hubungan seks.
Berikut adalah Real Testimoni yang Pernah Menggunakan Produk kami


Bukti Pengiriman keseluruh Indonesia !!!


(Pengiriman ke Jawa, Sumatra, Kalimantan, Irian Dll)dan luar negeri


(Jika Anda belum terbiasa belanja Online, maka biasakanlah mulai dari sekarang)

Tata Cara Pembelian :


CARA PEMESANAN : 
Silahkan lakukan Pembayaran terlebih dahulu ke salah satu rekening BANK kami dan
barang kami kirim melalui Jasa pengiriman Tiki / JNE / POS.


Konfirmasi pesanan melalui SMS ke 087782866277 Barang akan dikirim jika transfer sudah kami terima.


KONFIRMASI PEMBAYARAN
Dedy S# Jl. Anggrek No.19 Jakarta pusat # Hp 08538925xxxx# Pesan TONGKAT VAGINA SUPER# Sudah Transfer Rp220.000#via Mandiri (an.Sofyan/pemilik rekening transfer)
Untuk Biaya Kirim/Ongkir Di sesuaikan alamat pemesan :
  •     Untuk Wilayah Pulau Jawa Rp 25.000,-
  •     Untuk Luar Pulau Jawa Rp 45.000,-
  •     Khusus Untuk Irian Jaya dan Madura Rp 85.000,-
  •     Untuk Ongkir Luar Negri Silahkan Call 087782866277

Agar pesanan Anda bisa segera diproses, segera konfirmasikan pembayaran Anda via SMS ke 087782866277

*PERHATIAN*
  •     Jika anda masih kurang jelas silahkan kontak kami langsung via Tlp/Sms 087782866277
  •     Barang DIJAMIN sampai ke rumah anda dengan catatan nama dan alamat lengkap.
  •     Hubungi kami apabila menginginkan bukti nomor (resi) pengiriman.

Jangan Sampai Anda mengajukan pertanyaan seperti ini???
  •     Mas, nanti kalau saya transfer uangnya, barang tidak datang atau tidak dikirim bagaimana???
  •     Mas, ini penipuan bukan??? Sekarang kan banyak penipuan???
  •     Saya kan tidak kenal situ??? Masa saya transfer ke situ? kenal juga ngga???
Sekarang jaman Online Bos, kita disini sudah terbiasa belanja Online.
Sekarang sudah Jaman Modern, sudah jaman internet, bukan jaman perjuangan lagi.
Tinggal beli, tunggu barangnya dirumah. No.resi pengiriman saya smskan.
Cek resi pengiriman di www.jne.co.id atau di Tiki www.tiki-online.com

Pesan Sekarang Juga, Rasakan Khasiat Dan Keampuhannya!!!!


Rp 195.000,-

Ok, tunggu apa lagi, BERIKAN YANG TERBAIK UNTUK SUAMI ANDA !!! :

Pemesanan, Silahkan SMS / Telpon ke:

087782866277

(Di utamakan sms, pasti dibalas)


Mohon Diperhatikan:

 Jika tlp tidak diangkat, ibu jangan negative thingking dulu ya… Mungkin saya sedang ada acara atau sedang ada keperluan yang tidak memungkinkan untuk mengangkat tlp, karena saya juga manusia biasa seperti wanita lain, seperti masak, mandi, Shopping, jalan-jalan, solusinya ibu sms saya, pasti saya balas

Cukup dengan Rp 195.000,-